サーマクールの効果が半減!?

サーマクール治療の後でのケアは大切なものですが、肌をケアするには、施術部分だけではなく、ご自身の生活の改善が大きな鍵を握ります。まずは、適度な運動をお勧めします。運動は筋肉を使い発熱させることにより、血行や血液循環がよくなります。体内からの発熱も新陳代謝には有効です。それと同時に食生活も見なおしましょう。血行の不良は、冷え性につながり肌のトラブルにも関係します。
また、心的ストレスも肌の状態に大きく影響します。自分では気がついていない隠れたストレスというものもあり、肌のトラブルの原因が表面的はわからない場合もあるものです。隠れストレスには注意。常に無理に頑張るタイプの方はリラックスも心がけましょう。
心的ストレスとは少し違いますが、ストレスは内臓から来る場合もあり、これも隠れストレスのひとつです。多くは暴飲暴食や不規則な生活が起因しています。これらのストレスに対抗するには、まず自分なりのストレスの解消方法も見つけておく必要があります。